44. nädala menüüd ei ole veel lisatud — allpool on 43. nädala menüü.
Westholm — 43. nädala menüü
| Toit | 7-9a, g | 10-15a, g | 16-19a, g |
|---|---|---|---|
| Tomatine hakklihakastesea-ja veisehakkliha, tomatipasta, köögikoor 15%(LV), riisijahu, mugulsibul, rapsiõli, maitseained | 100 | 150 | 150 |
| Keedetud makaron(G), keedetud tatar | 100 | 150 | 150 |
| Kapsas, porgand, kaalikas, punane uba, maitseroheline | 75 | 100 | 100 |
| Kastmevalik salatile | 10 | 15 | 15 |
| Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 200 |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | 20 | 30 | 40 |
| Energia: 768 kcal · Süsivesikud: 109,0 g · Valgud: 27,8 g · Rasvad: 27,8 g | |||
| Pajaroog kanalihast porgandi ja brokoligabroileri kintsuliha, porgand, brokoli, mugulsibul, paprika, rapsiõli, maitseained | 100 | 150 | 150 |
| Hautatud porgand ja kaalikas koorekastmeskaalikas, porgand, köögikoor 15%(LV), maisitärklis, rapsiõli | 100 | 120 | 150 |
| Värskekapsa-õuna-sealihahautisseakaelakarbonaad, kapsas, õun, mugulsibul, rapsiõli, maitseained | 100 | 150 | 150 |
| Keedetud kartul, keedetud kinoa | 100 | 150 | 150 |
| Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, aeduba, maitseroheline | 75 | 100 | 100 |
| Kastmevalik salatile | 10 | 15 | 15 |
| Seemnesegu | 20 | 20 | 20 |
| Ploomid | 100 | 100 | 100 |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 200 |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | 20 | 30 | 40 |
| Energia: 757 kcal · Süsivesikud: 110,0 g · Valgud: 29,2 g · Rasvad: 26,1 g | |||
| Strooganov kanalihastbroileri kintsuliha, köögikoor 15%(LV), maisitärklis, sibul, rapsiõli, maitseained | 100 | 150 | 150 |
| Tatrapada köögiviljagatatar, porgand, mugulsibul, hernes, purustatud tomat, rapsiõli, maitseained | 200 | 250 | 300 |
| Azuu kanalihagabroileri kintsuliha, tomatipasta, marineeritud kurk, paprika, sibul, küüslauk, riisijahu, rapsiõli, maitseained | 100 | 150 | 150 |
| Keedetud kartul, keedetud riis | 100 | 150 | 150 |
| Kapsas, porgand, nuikapsas, mais, maitseroheline | 75 | 100 | 100 |
| Kastmevalik salatile | 10 | 15 | 15 |
| Pirn | 100 | 100 | 100 |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 200 |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | 20 | 30 | 40 |
| Energia: 725 kcal · Süsivesikud: 110,0 g · Valgud: 25,5 g · Rasvad: 24,1 g | |||
| Hispaania omlett singiga (M)keedusink, kartul, mugulsibul, köögikoor 15% (LV), muna(M), rapsiõli, maitseained | 200 | 300 | 300 |
| Hautis herne, porgandi ja suvikõrvitsagahernes, porgand, suvikõrvits, rapsiõli, maitseained | 100 | 120 | 150 |
| Küpsetatud kala koorekastmes (K)kalafilee(K), sibul, marineeritud kurk, köögikoor 15% (LV), maisitärklis, maitseained | 100 | 150 | 150 |
| Kartulipüree (L), keedetud riiskartul, piim 2,5%(L), või 82%(L) | 100 | 150 | 150 |
| Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kõrvits, maitseroheline | 75 | 100 | 100 |
| Kastmevalik salatile | 10 | 15 | 15 |
| Seemnesegu | 20 | 20 | 20 |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 200 |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | 20 | 30 | 40 |
| Energia: 725 kcal · Süsivesikud: 103,0 g · Valgud: 29,3 g · Rasvad: 24,1 g | |||
| Hautatud kala köögiviljaga (K)kalafilee(K), porgand, mugulsibul, purustatud tomat, tomatipasta, maisitärklis, rapsiõli, maitseained | 100 | 150 | 150 |
| Kartuli-nuikapsahautiskartul, nuikapsas, porgand, porru, rapsiõli, maitseained | 200 | 250 | 300 |
| Hapukapsasupp, hapukoor (L,G)seaabaliha, supikont, hapukapsas, porgand, mugulsibul, odrakruup(G), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | 250 | 300 | 300 |
| Kirsikissell, vahukoor (L)kirsid, kartulitärklis, suhkur, vanillisuhkur, köögikoor 31%(L) | 200 | 230 | 230 |
| Õun | 100 | 100 | 100 |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | 20 | 30 | 40 |
| Energia: 623 kcal · Süsivesikud: 96,3 g · Valgud: 12,4 g · Rasvad: 23,8 g | |||
| Läätse-köögiviljasuppkartul, läätsed, porgand, kapsas, tomat, mugulsibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained, maitseroheline | 250 | 300 | 300 |
Toiduenergia koos toitainetega on arvutatud 2.vanuseastme (10-15 aastased) normide järgi. Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga PRIA. PRIA toetusel pakutakse 1.–6. klassi õpilastele puu- ja köögivilju ning piima ja piimatooteid; 1.–9. klassi õpilastele piima ja piimatooteid Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen: G - gluteen; L - laktoos; K - kala; M - muna; S - sinep; SR - seller (LV) - laktoosivaba